KARİYERİNİZİN BAŞLADIĞI YER

---

INTERNATIONAL GROUP CARDIO
(STEP &AEROBICS) SPECIALIST
CERTIFICATE PROGRAM LEVEL-1
8 ŞUBAT 2020

Exercise Council on America tarafından 2010 yılının En İyi Fitness Eğitmeni seçilen , Senior VIP Consultant for the American Council on Exercise (ACE) ve AFAA Certification Specialist olan Lawrence Biscontini tarafından dizayn edilen bu program tüm group cardio (step, aerobik, dans....) derslerinin temellerini anlatmakta ve uygulamalarını göstermektedir. Eğitim boyunca 2 adet uygulamalı master class, 1 adet ritim sayma dersi ve temel adımların tamamını ve kombinasyonlarını görebileceğiniz uygulamalar ile günün sonunda başlangıç seviyesinde group cardio dersleri verebilecek seviyeye gelebileceksiniz. Eğitimin tamamında işlenecek konular aşağıdaki gibidir;

İş tanımı, Eğitmenlik ve İletişim Becerileri 
Enerji Sistemleri ve Kalp Dolaşım Sistemi
Oluşabilecek rahatsızlıklar, sakatlıklar ve nasıl önlenebileceği
Teori: Isınma ve soğuma (warm up, cool down) Grup aerobik derslerinin konsepti
Teori kardiyo, adımlar; düşük darbeli (low impact) adımlar, yüksek darbeli (high impact) adımlar, hareketler, teknikler
Müzik seçimi ve müzik sayımı
Yönlendirme (cueing), cool down
Pratik; ısınma ve soğuma (warm up & cool down)

EĞİTMEN
MASTER TRAINER FEYZA BİRİNCİ

SAAT
10.00 - 17.00

ÜCRET 
350 TL