KARİYERİNİZİN BAŞLADIĞI YER

---

STANDING PILATES TOWER EQUIPMENT EXERCISES WORKSHOP

Günümüz toplumunda sürekli oturan bireylerin; egzersiz ve antrenmanları esnasında ayakta yaptıracağınız egzersiz modelleri ile olası postür sorunlarını daha kolay düzeltebilir ve üyelerinize fayda sağlayabilirsiniz. İşte tam da bu yüzden ayakta yaptırılacak izole ve kombine tower egzersizleri günümüzde en çok tercih ettiğimiz egzersiz çeşitleridir. Bu egzersileri açıklamaları ve uygulamaları ile göreceğiniz bir eğitim olacaktır.