KARİYERİNİZİN BAŞLADIĞI YER

---

REFORMER / MAT EXERCISES FOR HYPERLORDOSIS

Toplumda en çok görülen postür sorunlarından biri olan hiperlordoz nedir? hiperlordozlu üyelerde nelere dikkat etmelisiniz ve kas dengesizliklerini nasıl belirlersiniz? Hiperlordoz sorunu olan üyelerinizle matwork veya reformer özel derslerinizde hangi egzersizleri neden tercih etmeli veya tercih etmemelisiniz? Tercih edeceğiniz egzersizlerin uygulamalı gösterimlerine de eğitimde yer verilecektir.